Britta Olde

Meditation und Medizin haben den gleichen Wortstamm – Medizin heilt den Körper und Meditation die Seele. Psyche und Körper können wieder Einklang finden, statt im Konflikt miteinander zu stehen. Meditation reduziert beim Ausübenden Stress, was der Erholung von Körper und Geist zu Gute kommt.

Geführte Meditationen sind eine nachweislich hilfreiche und wirkungsvolle Methode, um zur Ruhe zu kommen und die eigene Mitte (wieder) zu finden. In der eigenen Mitte zu sein bedeutet, in der eigenen Kraft zu sein und Energie zur Verfügung zu haben, um den Anforderungen des täglichen Lebens begegnen zu können.

Meditation

Hier eine kleine Kostprobe:

Bei Interesse zur Teilnahme an Kursen geht es hier zu den Terminen.

Musik: "Inner Circles" von Abi Linden, lizenziert bei www.klangarchiv.com

Für meine Meditationen verwende ich gemafreie Musik von