Gelassen durch den Tag - Kleine Griffe, große Wirkung

Deine Gesundheit in deinen eigenen Händen

Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder aus dem Gleichgewicht? In diesem praxisorientierten Workshop lernst du Jin Shin Jyutsu kennen – eine jahrtausendealte, japanische Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie. Das Prinzip ist dabei sehr einfach: Durch das sanfte Auflegen der eigenen Hände auf bestimmte Körperstellen (Sicherheitsenergieschlösser) können sich Blockaden lösen und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Mit Jin Shin Jyutsu erfährst Du, wie

• Du Entspannung findest, z.B. bei Ängsten und Schlafproblemen
• Du Stress, Schmerzen und chronische Erkrankungen lindern kannst
• sich körperliches Wohlbefinden einstellen kann
• Du durch das Auflegen Deiner Hände Deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst
• Du bereits vorbeugend etwas für Deine Gesundheit tun kannst

Der Fokus dieses Kurses liegt auf Gesundheit & Harmonie von Körper, Geist und Seele.

In diesem Kurs wird das Jin Shin Jyutsu Basiswissen in Anlehnung an das Selbsthilfebuch 1 von Mary Burmeister vermittelt.

Was Dich erwartet:

• Einführung in die japanische Harmonisierungskunst Jin Shin Jyutsu
• Kennenlernen der grundlegenden Anwendungen
• Das bewusste Halten der eigenen Finger oder Hände am Körper, um Spannungen zu lösen und den Atem zu vertiefen
• Übungen, die unkompliziert ohne Hilfsmittel in den Alltag integriert werden können
• Begleitmaterial für zuhause

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bring einfach Neugierde und bequeme Kleidung mit!

Kosten: 180 € für die gesamte Kursreihe (inkl. Buch)

               160 € für Wiederholer

Inklusive: Selbsthilfebuch 1 von Mary Burmeister, Handouts und weitere hilfreiche Unterlagen zum Nachschlagen und Weiterüben für zu Hause

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Matte, eine Decke, ein kleines Kissen, etwas zu trinken und Schreibzeug für Notizen